蜜月旅行: 一段非同寻常的和谐时期,尤其是在建立新关系之后

每个新学年都有一个“honeymoon”期;由于重新开始的概念,学生(以及老师)似乎表现出了自己的最佳行为。在许多情况下,这段时间持续四到六周。但是,这并没有’总是以这种方式解决问题,特别是对于那些感到焦虑,担忧,压力或其他与不堪重负相关的症状的学生。

对于许多患有ADD / ADHD,自闭症或其他与感官有关的问题的学生来说,当杏仁核指导的思想/情绪模式接管时,蜜月突然结束。例如飞行,战斗或冻结。在这种情况下,应对策略常常被忽视,并且功能失调,成为先例,并且超越了我们通常认为的“appropriate”或常识。当学生感到不知所措和焦虑时,认知思维,例如基于“Zones of Regulation”, “Second Step”或任何其他社会情感框架,通常会迷失在反应模式中。简单来说,逃避,战斗或冻结行为将接管一切。

So what can we do to make extend the 蜜月旅行 into the rest of the school year or when the 蜜月旅行 has quickly evolved into a troubled marriage situation?  Reconciliation: to恢复友谊或和谐。 

在我所做的工作中,我有机会直接在学校工作并观察第一手学生的行为,尤其是在极端升级期间。最常见的是’试图找出导致这种异常行为的诱因是一个非同寻常的谜团,尤其是在加重攻击和搜寻时&销毁发脾气。但是,在这些情况下,我们发现以下内容:

  1. 这名学生经历了深刻的焦虑或压力感。
  2. 随后,学生做出了一套初步的应对策略。
  3. 通常,学生在降级期和地面平静后会表示re悔。

这里’我的看法:新三R’s:关系,相关性,弹性:

关系:由最基本的基础和原则指导,感觉的概念“secure” and “belonging”是人类状况和经验中的核心要素。因此,为了抵消强烈的不安全感和不信任感,我们通过一系列永无止境的服务来最好地为我们的学生和孩子们服务 建立关系的活动。可以通过以下途径在线获取大量创意 专注的教室,协作学校和富有同情心的教学。无论选择什么’最重要的是,我们的努力必须基于真实性,仁慈和同情心。最重要的是,我们的学生(尤其是那些早年经历过创伤的学生)提出的应对策略之一是阅读他人的能力。’情绪作为一种生存手段。考虑到这一点,我们需要确保在观察学生转变为完全成熟的状态后,在进入自己的反应模式之前,我们要自我检查自己的情绪。因此,我建议将以下内容作为任何反应的先决条件:我将其称为GPS作为内部指导:

恩典 通过感激:花点时间找到一些值得欣赏的东西,并在前进之前保持积极的态度。

暂停 通过呼吸努力:继续深呼吸,为自己提供营养,使其成为我们最好的前进方式,并通过有意的吸气和呼气来实现。

安静 通过自我反思,自我意识和自我检查,以实现自己最好的自我,这是我们在减轻压力的过程中帮助另一个人时所需要的。如果我们发现自己没有达到自己的和平水平,则可能需要再次经历GPS流程,直到我们处于最佳干预位置。

关联:其次,我们的学生(和孩子)的另一个深层联系是建立在提出有意义的,基于兴趣的活动以抵消内向型和回避行为的观念上的。过去,当顺从和恐惧成为学习环境的一部分时,几乎所有学生都会顺其自然,因为“I told you so”足够好。今天,这已不是一种选择。因此,我们需要基于一组“preferred activities”当我们试图为最不合规的学生创造垫脚石时。通常,识别兴趣或“likes”作为通往学习作品的桥梁。例如,在最具挑战性的环境中,自成一体的行为类别或以自闭症为主题的行为中,使用一组“preferred activities”对于每个学生,在为每个孩子设计的带有标签的特殊方框中显示的内容将引导孩子从爆发或不合规的行为返回学习环境。最喜欢的玩具,汽车,艺术品或音乐可能是此最爱工具包的一部分。然后,当孩子准备好在学校或家庭中进行更多传统活动时,则使用“First, Then”策略可能有用。这是成年人说的时候“首先,您[无尘室,做三个数学问题]…。那么您就可以[玩橡皮泥,上网]….”。在许多情况下,无论是在学校还是在家里,这都是可行的。

弹性: Finally, we do need to teach our kids a set of new coping strategies for the typical flight or fight reactions are not usually 适当 and often appear dysfunctional.  For example, when a ten-year old goes into a tantrum, a crying-fit like a two-year old over the loss of a soccer game or when she is being asked to clean up her room, there are other tools within the emotional skill set to develop.  However, behavior is a form of communication and what many of our children are telling us is that they are:

  1. 不知所措
  2. 无法应付和使用他们在工具包中拥有的一切

结果,有效的情绪自我调节策略需要指导和指导。这需要时间。和耐心。因此,我们通过为孩子提供时间来学习这些新的适应能力技能,从而为孩子们提供服务。我经常提到与 执行职能 作为这项工作的基础:

计划 如何解决任务

组织 执行任务所需的步骤

发展 完成任务的时间表

调整 或根据需要更改步骤以完成任务

完成 及时完成任务

自我调节 一’身心自我照顾的情绪

最小化 冲动控制达到适应性功能水平

同样,在这些领域中,还有大量资源可用于技能开发。我不’提倡制定解决整个行为范围的特定程序,但我确实支持以下资源:

情绪自我调节 = Heartmath.org

家长资源 = Additudemag.com

家长和老师的策略 = Livesinthebalance.org

因此,就目前而言,当我们进入十月份时,对于最具挑战性的学生来说,学校的新颖性趋于淡薄,最显着的是,通过建立关系和相关性联系,新三学期仍在我们的控制范围之内。我们现在可以对此做些事情。在许多情况下,当通过能力建设策略为学生提供支持时,通常采取团队合作的方式,因为大多数教师和父母都不是情绪自我调节训练这一复杂过程的专家。因为我们的目的是将行为从无意识中转移“fight or fight”对自我反思的认知方法的反应。因此,我相信我们在这方面最好的指导是那些具有一定专业知识的人。

同时,请多保重。使用 GPS内部导航 approach on a daily (and hourly) basis.  And know, the 蜜月旅行 may be over, but the marriage is not.  For the love of learning is a life-long process.

拉里

www.specialeducationadvocacy.org